Um feriado longo para aproveitar

Desde sexta-feira a noite dia 10estou em clima de feriado marido de folga me ajuda com os afazeres de casa e eu posso ficar bem menos extressada(*^_^*) estou de olho na balança a 2dias atras comecei a tomar um suplemento que me desregulou minha barriga e tudo que como passo mal(￣ー￣)com o calor que esta tbm nao ajuda em nada fomos dar uma volta na praia e eu dei um mergulho pra ver se afasta meu extresse e voltei mais renovada pra casa mas o que me deixa com o sorriso na cara e ver meu peso abaixar (^｡^)

Peso atual

110,200kg muita calma nessa hora＼(^o^)／

Primeiro dia do reinicio

Sinto uma dor de cabeça incomoda nao e pra menos reduzir a comida trocar meu lixo alimentar por comida saudável da uma diferença em tanto.Sinto saciada mas ansiosa e essa ansiedade que me faz ficar eufórica pra procurar lixo alimentar. E hoje consegui evitar um estrago me controlando vai ser uma luta pra cachorro grande essa batalha porque eu sou tão fraca um desafio gigante. Mas eu acredito que tantas vezes consegui nao vai ser diferente eu sei que eu posso porque mesmo que se eu pudesse fazer uma cirurgia no estômago eu nao faria sou medrosa mas sou guerreira que quando quer consegue(^｡^)viverei um dia de cada vez sem segredos e lembrar sempre que: eu posso vencer (^｡^)

Minha promessa

Algum dias passou e eu nada mudei nao fiz nada incentivador para a minha dieta por isso resolvi que vou escrever todo dia como uma garantia de desabafo de motivação.Andei comendo descontroladamente andei mal-humorada ansiosa e deprimida e Pra me deixar tensa minha menstruação que e regular atrasou （−＿−；）forcas negativas e obesidade eh a treva.Hoje relembrei de algumas coisas de alguns sonhos e pensei nao posso ficar esperando tenho que lutar tenho que tentar mais uma vez.Sabe eu lembrei de um pessoa que conheci no meu ultimo trabalho ela disse vc fala tanto de dieta e esta gorda porque?Voce tem tudo e todas as informações e truques e garanto que quando vc tentar de verdade vai dar certo.Nossa eu fiquei de cara nao esperava ouvir isso mas naquela época eu acreditava que tentava mas realmente eu desistia facilmente toda hora que sentia vontade de comer.Por isso eu vou me policiar mais vou me dedicar mais vou entrar de cabeça vou lembrar sempre das palavras dessa pessoa que cujo nome já nem lembro mas falou o que ficou guardado comigo e que ela tinha razão que me deu um chacoalhao que eu precisava pena que nao coloquei em pratica mas sempre a tempo por isso minha promessa e escrever todos os dias relatar meus dias aqui Pra nao perder o foco(^｡^)Vou tentar dormi e acordar descansada pra um novo dia fico por aqui.

Muito calor por aqui ta demais

Eu tenho lutado mais contra o calor que meu próprio emagrecimento,parece brincadeira mas meu humor fica péssimo com o calor tento evitar o sorvete mas tenho fracassado em algumas tentativas na aonde eu moro só tem ar condicionado no quarto e e aonde tenho passado mais tempo logo volto com algum assunto interessante Pk no momento nada de novidades（−＿−；）

Motivação sempre

Hoje acordei mais cansada do que antes de dormi que sensação horrível minha vontade era de voltar a dormi e esquecer de tudo,mas meu mundo pra ser inteiro cor de rosa falta muito,alias falta tudo principalmente rs.
Pra tirar essa sensação horrível pensei antes de levantar pedir a Deus um dia bom e nas minhas orações eu pedi que eu cumpra com minha palavra que e ser melhor a cada dia que inicia e assim meu dia começou muito bom e ate que criei coragem e subi na balança e acusou 110,400kg (￣^￣)ゞfiquei um pouco chocada porque a semanas atras estava com 105,000kg como assim em 2semanas aumentar 5,400kg mas o espantou foi passageiro pra quem chegou a pesar muito mais que isso levantei a cabeça e olhar pra frente e cumprir a promessa de que sera muito melhor a cada dia.
Se por direito tomaremos posse do que tudo foi enviado a nos eu sei que sem esforço eu nunca terei o meu tão sonhado peso e hoje me dou o direito de lutar por mais um dia pelos meus objetivos vem comigo que agora vou （＾＿＾）☆

Ai como eu sofro

Meu maior problema no momento e a desorganização sem hora pra dormi sem hora pra comer sem hora pra nada (￣ー￣)comprei um caderno pra ir escrevendo uma rotina e poder segui-lá.Toda vez que inicio uma dieta eu consigo alguma desculpa pra nao segui-lá e isso e brochante porque e como um ciclo vicioso dou uma jacada e penso amanha e um novo dia e isso e um enorme atraso de vida estou fazendo algumas coisas errada quando bate a preguiça de cozinhar prefiro ficar sem comer(￣^￣)ゞque feio escrever isso aqui mas e exatamente pra isso que serve meu caminho um desabafo sei que To errando e vou melhorar tentando me concertar.
Hoje foi um dia quente demais daqueles que eu nao agüentava mais e só pensava acaba dia logo.Tem gente que reclama de frio se esta frio reclama de calor se esta calor e sempre iremos reclamar faz parte um beijo pra quem esta por aqui

O inicio sempre e o mais dificil

Sabe aquela sensação de que ta valendo a pena?Pois e assim que estou sentindo novamente,estou firme dizer que e fácil nao e.
Ontem na creche da minha filha um amiguinho de 4anos dela me perguntou quanto eu pesava por um instante pensei nao ter ouvido a pergunta(￣^￣)ゞmas com a maior naturalidade brinquei com ele tenho 25kg ele riu e disse nossa mais do que eu.Mas foi um alerta de que daqui a pouco as crianças da creche ou da escola vão apontar pra minha filha como a filha da GORDA.
Nao posso deixar que isso acontece nao por ela mas por mim.Hoje estou postando a fotinha assustadora do meu corpo mas achei melhor tampar minha cara pra se assustarem tanto vou ficando por aqui e vamos que vamos.

A DECISAO

Era uma vez...eu, uma garota que engordou e emagreceu e engordou e perdeu a vaidade e entao emagreceu renasceu esculacho e novamente engordou e parou de acreditar.Derrepente me deu a louca e dei inicio a dieta sem caroidratos e perdi uns kilos fiz uma meta louca(perder 30kg em 15semanas?impossivel sem garra)encomendei um suplemento(do qual ainda nem comecei a tomar),estava fazendo caminhada e derrepente tive um escorregao (cai na cozinha e dei um mal jeito na coluna)usei de desculpa pra escorar toda aquela motivacao e dar a chance de comer tudo que eu tinha me privado e mais o que eu nao tinha direito de comer.Nem precisa citar que foi um momento DOWN isso mesmo ja passou estou novamente decida a continuar ainda nao quero falar exatamente o quanto em numeros estou pesando e medidas mas depois coloco uma fotinhas pra registrar essa fase GORDESCA nos 3digitos numa balanca.A DOR DO MAL JEITO AINDA ESTA. Ja dei inicio a uma reeducacao alimentar comendo com moderacao e ainda assim reeducacao alimentar no meu caso e sim uma DIETA,e as poucos fim da vida gulosa e sedentaria me acompanha porque agora vai a decisao tem que prevalecer sempre bjs 

Estou iniciando esse blog que sera meu diario que vou falar um pouco de mim e minha luta para emagrecer

Iniciando esse blog com um texto que fala o que mais vai ser falado aqui Dieta estou muito louca pra mudar minha vida meus hábitos e sei que sera um tratamento entre eu e a minha forca de vontade por isso esse texto me inspirou e espero inspirar quem esta lendo agora aos poucos falarei de mim e da minha realidade que pretendo mudar e deixar registrado aqui.
Emagrecer é descobrir um mundo novo:

Aproveite!
Emagrecer é ser responsável por você
e pelo seu corpo:
Desafie-se!

Emagrecer é alegria:
Contagie-se!

Emagrecer é tristeza:
Supere!
Emagrecer é um desafio:
Conquiste!

Emagrecer é ter medo do novo:
Encoraje-se

Emagrecer é entrar em uma
loja e comprar a roupa que deseja:
Liberte-se!

Emagarecer é cair num dia,
e levantar no outro:
Recomeçe!

Emagrecer é enfrentar um dia
de cada vez:
Acalme-se!

Emagrecer é entregar seu dia
á Deus e pedir á Ele forças para
caminhar:
Ore!

Enfim, emagrecer é um aprendizado:
não tenha medo! Você consegue!
Só não consegue, quem DESISTE!


Recomeçar Sempre,

"Quando quiser algo lute pois antes a tristeza de não ter vencido do que a vergonha de não ter lutado."


Desistir, Jamais!!