Um feriado longo para aproveitar

Desde sexta-feira a noite dia 10estou em clima de feriado marido de folga me ajuda com os afazeres de casa e eu posso ficar bem menos extressada(*^_^*) estou de olho na balança a 2dias atras comecei a tomar um suplemento que me desregulou minha barriga e tudo que como passo mal(￣ー￣)com o calor que esta tbm nao ajuda em nada fomos dar uma volta na praia e eu dei um mergulho pra ver se afasta meu extresse e voltei mais renovada pra casa mas o que me deixa com o sorriso na cara e ver meu peso abaixar (^｡^)

Peso atual

110,200kg muita calma nessa hora＼(^o^)／

Primeiro dia do reinicio

Sinto uma dor de cabeça incomoda nao e pra menos reduzir a comida trocar meu lixo alimentar por comida saudável da uma diferença em tanto.Sinto saciada mas ansiosa e essa ansiedade que me faz ficar eufórica pra procurar lixo alimentar. E hoje consegui evitar um estrago me controlando vai ser uma luta pra cachorro grande essa batalha porque eu sou tão fraca um desafio gigante. Mas eu acredito que tantas vezes consegui nao vai ser diferente eu sei que eu posso porque mesmo que se eu pudesse fazer uma cirurgia no estômago eu nao faria sou medrosa mas sou guerreira que quando quer consegue(^｡^)viverei um dia de cada vez sem segredos e lembrar sempre que: eu posso vencer (^｡^)

Minha promessa

Algum dias passou e eu nada mudei nao fiz nada incentivador para a minha dieta por isso resolvi que vou escrever todo dia como uma garantia de desabafo de motivação.Andei comendo descontroladamente andei mal-humorada ansiosa e deprimida e Pra me deixar tensa minha menstruação que e regular atrasou （−＿−；）forcas negativas e obesidade eh a treva.Hoje relembrei de algumas coisas de alguns sonhos e pensei nao posso ficar esperando tenho que lutar tenho que tentar mais uma vez.Sabe eu lembrei de um pessoa que conheci no meu ultimo trabalho ela disse vc fala tanto de dieta e esta gorda porque?Voce tem tudo e todas as informações e truques e garanto que quando vc tentar de verdade vai dar certo.Nossa eu fiquei de cara nao esperava ouvir isso mas naquela época eu acreditava que tentava mas realmente eu desistia facilmente toda hora que sentia vontade de comer.Por isso eu vou me policiar mais vou me dedicar mais vou entrar de cabeça vou lembrar sempre das palavras dessa pessoa que cujo nome já nem lembro mas falou o que ficou guardado comigo e que ela tinha razão que me deu um chacoalhao que eu precisava pena que nao coloquei em pratica mas sempre a tempo por isso minha promessa e escrever todos os dias relatar meus dias aqui Pra nao perder o foco(^｡^)Vou tentar dormi e acordar descansada pra um novo dia fico por aqui.

Muito calor por aqui ta demais

Eu tenho lutado mais contra o calor que meu próprio emagrecimento,parece brincadeira mas meu humor fica péssimo com o calor tento evitar o sorvete mas tenho fracassado em algumas tentativas na aonde eu moro só tem ar condicionado no quarto e e aonde tenho passado mais tempo logo volto com algum assunto interessante Pk no momento nada de novidades（−＿−；）